Michi's Wissen

Moin Moin,

auf dieser Seite werde ich dir mein geballtes Wissen über Sportnahrung zur Verfügung stellen. Egal ob es um die Einnahme eines bestimmten Produktes geht oder über die Nebenwirkungen von anderen.
Hier ein kurzer Überblick über die von mir bereits verfassten Artikel. Wenn dir etwas fehlt, freue ich mich über einen Hinweis von dir.

Themenüberblick:

• BCAA Kapseln / Pulver - Ein Überblick
• Casein das "langzeit Eiweiß"
• Whey Protein das "schnelle Eiweiß"
• Creatin-Kaspeln der ATP Beschleuniger
• Trainingsbooster mehr Power und Focus
• Testo-Booster für mehr Fettfreie Muskel
• Arginin die Aminosäure für den "PUMP"
• Citrullin Malat für mehr Ausdauer
• Besser drauf mit Tryptophan
• Power durch grün Tee
• Beta Alanin für mehr Power
• Taurin gegen Ermüdungserscheinungen
• Tyrosin besserer Fokus
• Vitamin D fuer die dunkle Jahreszeit
• L-Carnitin fuer einen schnelleren Transport von Fettsaeuren
• Zink fuer ein verbessertes Immunsystem
• L-Glutamin beschuetz den Muskel
• Magnesium das Powermineral
• Vitamin C fuers Immumsystem
• Melatonin das Schlaf Supplement
• Vitamin K
• EAA oder BCAAs
• verbesserte Leistung durch Koffein
• Schmierstoff Omega 3
• Multivitamine
• Bessere Regeneration durch ZMA
• Leberschutz durch Sylimarin
• Calcium gut fuer Knochen
• Vitamin E
• gesunde-gelenke-dank-MSM
• Weniger Stress durch Maca
• GABA
• CLA
• Flavour Drops
• Guarana
• Kurkuma
• Probiotika
• Yohimbin
• Glucosamin
• Haferflocken/Oats
• 5-HTP
• ALA
• Biotin
• Rote Beete Pulver
• Niacin B3
• OPC-Traubenkernextrakt
• Vitamin B Komplex
• Co Enzym Q10
• Chondroitin
• Ashwagandha
• Maltodextrine/Malto
• HMB
• Cissus
• Verdauungsenzyme
• Makro- und Mikronaehrstoffe
• Salz im Sport
• CBD-Hanpfoel
• Nitrosigin
• Theacrin
• 5x5 Trainingsprinzip
• Koerpertypen
• gezielter Fettabbau moeglich
• Muskelaufbau steigern
• Die Grunduebungen
• Antagonistisches Training
• Ganz Koerpertraining
• Spirulina
• Insulin
• biologische Wertigkeit
• Spurenelemente
• Muscle Memory Effekt
• Glycin
• Glyerin
• Der Glykämische Index
• Dehnen im Kraftsport
• Beta-Ecdysteron
• Berberine
• Astragalus
• Ginseng
• Weihrauch
• VitaminB12
• Knoblauch
• Beta-Carotine
• apfelessig
• Artischocken-Extrakt
• Echinacea