BCAA Kapseln

Immer wieder passiert es mir im Alltag, dass Kunden mich zum Thema BCAA Kapseln befragen. Heute war es dann soweit, ich habe mich hingesetzt und diesen hoffentlich hilfreichen Artikel zum Thema BCAA Kapseln verfasst. Ich hoffe, ich habe nichts vergessen.

Wie BCAA Kapseln einnehmen

entscheidend für die Menge der Inhalt der Kapsel, bei den Mega Kapseln( 1100 mg) empfehlen wir 3-5 vor und 3-5 nach dem Training. Woher weiß ich wie viele ich nehmen muss? Leute mit einem Körpergewicht unter 100 kg sollten 3 vor und 3 nach dem Training nehmen, über 100 kg 5 vor und 5 nach dem Training.

Wie viele BCAA Kapseln vor dem Training

Wir empfehlen Leuten unter 100 Kg 3 Vor und 3 Nach dem Training einzunehmen, mit einem Körpergewicht über 100 kg empfehlen wir 5 vor und 5 nach dem Training

Wie nehme ich BCAA Kapseln richtig ein

am besten nimmt am die BCAA Kapsel ca. 10-15 Minuten vor dem Training ein. Die BCAA  Kapseln dienen als Schutz vor die Muskeln

Was sind BCAA Kapseln

Bcaa Aminosäuren sind ein Gemisch aus L-Leucin, L-Vallin und L-Isoleucin es sind essentielle Aminosäuren, das heißt der Körper benötigt diese Aminosäuren weil er sie selber NICHT herstellt. Deshalb ist ein sinnvoll die BCAA Aminosäuren als Schutz für die Muskeln vor und nach dem Training einzunehmen.Dabei spielt die Sportart keine Rolle, gerade für Ausdauersportarten sind die BCAA Aminosäuren eine sinvolle Ergänzung.

Was bringen BCAA Kapseln

Bcaa schützen den Muskel vor Abbau und können dem Muskel beim Training zusätzlich mit Energie versorgen. HIER findet Ihr ein beliebtes Produkt in unserem Shop

 

Was ist besser BCAA Kapsel oder BCAA Pulver

Wir werden im Fitness-Shop-Hamburg immer wieder gefragt was ist besser BCAA Kaspseln oder BCAA Pulver. Ich finde beides gut, Pulver ist generell die günstigere Variante, Kapseln sind leichter ein zu nehmen. Wir empfehlen das BCAA Pulver während des Trainings ein zu nehmen, einfach 10-15 g BCAA Pulver in ca. 1-1,5 Liter Wasser mischen. Es kann sein, das die BCAA Pulver Variante ein weinig bitter schmeckt, das liegt daran das die BCAA´s Aminosäuren sind und diese ein wenige bitter sind, wobei die meisten Pulver heutzutage einen gut schmecken. Kaseln kann man mit nehmen und kurz vor dem Training einnehmen. Somit kann man selber für sich entscheiden was besser zu einem passt.HIER findet Ihr ein beliebtes BCAA Pulver

 

Was sind besten BCAA Kapseln

Die beste Qualität liefert die Fima Kyowa, hierbei handelt es sich um eine japanischen Hersteller. Die BCAA´s werden dort synthetisch hergestellt. Man erkennt die BCAA ´s am Markenzeichen. Nur wenige Hersteller verwenden diese Top  Qualität. HIER findet Ihr ein sehr beliebtes Produkt in TOP Kyowa-Qualität.