Arginin Alpha-Ketoglutart AAKG die Aminosäure für den "PUMP"
Arginin Alpha-Ketoglutarat (AAKG):
Was ist Arginin-Alpha-Ketoglutarat
Arginin Alpha-Ketoglutarat ist eine Form von Arginin. Der Körper zerlegt das AAKG zu
freiem Arginin und Ketoglutarat
Bei Arginin handelt es sich um eine Aminosäure die auch häufig in unserer Nahrung zu finden ist. Grade für Sportler ist Arginin von Interesse
Arginin ist sowohl an der Proteinsynthese als auch an der Produktion von Stickstoffoxid (NO) maßgeblich beteiligt. Stickstoffoxid ist bei der Gefäßerweiterung beteiligt. Durch eine Gefäßerweiterung kann mehr Blut und somit mehr Nährstoffe, sowie Stoffwechselrückstande wie leistungsminderndes Ammoniak besser transportiert werden. . Arginin ist maßgeblich an der Energiegewinnung beteiligt und verbessert den Energiestoffwechsel.
Alpha-Ketoglutarat (AKG)
AKG ist wichtig für den Citrat-Zyklus (Energiegewinnung). Im Citrat -Zyklius werden Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu Energie verstoffwechselt.
AKG ist in der Lage den Ammoniakspiegel bei Zeiten erhöhter Proteinaufnahme zu reduzieren und trägt damit zu Entgiftung bei. Dies gilt auch für Nahrungsergänzungsmittel, die AKG enthalten.
Positive Eigenschaften von AAKG
- Die Stickstoffmonoxid-Produktion (NO-Synthese) anregen
- Positiv auf Muskelaufbau wirken
-
Körperkraft erhöhen
-Ausdauer erhöhen
Einnahme von AAKG:
3-5 Gramm vor den Training